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nk888898.pixnet.net/blog/post/262178408-不花錢又有效的減肥運動2004年11月15日 - 英國一個知名電視節目為證明「做愛可以減肥」，特別邀請兩對情侶上節目示範，經計算，獲邀的兩對情侶先到健身中心做45分鐘「暖身運動」，再到 ...有氧不是最好的減肥運動？高強度肌力訓練能同時達到減脂＆增肌效果 ...懶人牌輕鬆甩肉法，輕鬆消除15公斤(IV) 懶人運動– 麵麵's blog2014年12月25日 - 最近Facebook上流傳好多篇震驚「數億人」的轉貼文章，史考特很想跟隨流行，又礙於一分鐘健身教室沒有數億的點閱率，只好來發一篇震驚「所有人」 ...运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧 ...指在“缺氧”状态下剧烈的运动，凡是涉及搬动重量移动重物的运动都是无氧。 负荷强度高，瞬间性强，很难持续较长时间，无氧训练笼统称为力量训练。 力量训练是消耗 ...https://read01.com/RP50oa.html2015年5月18日 - 每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的 ...減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。 ... 大家都知道減肥的重要性，只不過一想到減肥馬上想到節食和運動──每天和卡路里 ...清晨必瘦减肥法夏天减肥最有效方法-搜狐!!! - 搜狐时尚baike.baidu.com/view/1604626.htm
 | 書名：晾著 語言：繁體中文 ISBN：9789866490293 頁數：256 出版社：二魚文化 作者：林宜澐 出版日期：2010/01/27 類別：文學小說 |
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